29.10.08

Estiramientos

Aquí os propongo una página que sirve de buscador de estiramientos para todos los músculos. Me parece muy interesante y les agradezco el descubrimiento a los compañeros del IES Cortadura de Cádiz que es donde yo lo vi.
Os hago la misma recomendación que hacen ellos, pasad de la publicidad y separar el grano de la paja para sacarle jugo.

http://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

10.10.08

Una bonita historia

Os recomiendo que pincheis sobre este enlace donde nuestro antiguo compañero Juanmi nos trae una preciosa historia del mundo del deporte.