23.9.10

El calentamiento


Como cada año en 1º estamos empezando por el tema del "Calentamiento". Ya hay alumnos que en sus propias bitácoras están escribiendo artículos sobre el mismo.
Yo os dejo aquí un esquema que he realizado sobre los aspectos más importantes del mismo.

19.9.10

Control corporal

Lo que es posible hacer con un buen control del cuerpo y muuuuuuuuuchas horas de entrenamiento:


5.9.10

Retomamos un nuevo curso

Y para empezar lo hago insertando un video que nos hará reflexionar...