1.12.11

La Teoría ¡ por fin!

Hola mis "jarcianos"
Por fin he podido solucionar mis problemas informáticos y aquí os va lo que tanto deseábais, la documentación teórica del bloque de Condición Física y Salud. Sí!, sí!, protestáis mucho, pero en el fondo os encanta estudiaaaaaaar. 
Os recuerdo las fechas de examen. El día 13 de diciembre tienen su examen 2º ESO A y B; el 15 de diciembre tiene el examen 2º C y finalmente el 19 de diciembre lo tendrá 3º A.
Os comento "cositas". La primera unidad, "Hábitos saludables", la tenéis que trabajar Segundos y Tercero, pero solo la parte de Calentamiento. Leerla detenidamente y sacar las ideas fundamentales. El examen será "facilón", os lo aseguro. Para ello bajaros la documentación teórica(pincha aquí para bajarte la teoría), estudiarla y a sacar sobresaliente. La segunda unidad, "Valoración de la Condición Física", también tenéis que trabajarla Segundos y Tercero. Hacer igual que con la primera y "chupao". Bajaros la documentación teórica y fácil "pa" todos(pincha para bajarte la teoría), "aprobá" también. La tercera unidad, "Resistencia y Flexibilidad", es solo para los "mayores", los de 3º A. "¡Quién ha dicho miedo!", vamos a trabajarla y la sacamos con "sobre" (pincha aquí para bajarte la teoría).

Si tenéis dudas, !preguntad¡.......

Nos vemos "guapos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡". Un saludazo.

30.11.11

Vídeo espectacular


Así es como se lanza y se recoje un frisbee

22.11.11

Condición Física y Salud


En la asignatura de 4º de Eso "Condición Física y Salud" que desarrolla nuestro departamento en nuestro centro se está realizando un blog.
En dicho blog durante este primer trimestre el alumnado participante en la asignatura está investigando sobre las posibilidades para realizar actividad física en Puerto Real.
Si quieres saber más sobre qué deportes y dónde puedes hacer práctica deportiva en tu pueblo visita esta blog.
Tienes el enlace también en la barra lateral de este blog.

13.10.11

Stretching de Bob Anderson

Recupero un artículo de hace 4 años donde queda claro el entrenamiento de la flexibilidad con el método Anderson:

http://educacionfisicalajarcia.blogspot.com/2007/10/stretching-de-bob-anderson.html

12.10.11

"Torneazo" en La Jarcia

Hoy me atrevo por primera vez a compartir esta bitácora con mi compañero y jefe Julio. Os dejo el cartel de la nueva competición que desde el Departamento de Educación Física queremos ofreceros para amenizar los recreos. Me ha encantado veros jugando al ping-pong en los días que llevo en el centro y hablando con Julio nos hemos propuesto animaros a participar en el campeonato "jarciano" de Tenis de Mesa.
Mañana jueves os visitaré y colgaré en los paneles de vuestras aulas la información necesaria para inscribiros en el campeonato y las reglas que regirán el mismo.

Mucho ánimo!!! y hasta pronto

29.9.11

Calentamiento

Aquí os dejo un video donde podéis recordar como hacer un buen calentamiento a la vez que repasamos un poco de inglés.

23.9.11

Departamento de Educación Física

Comenzamos nuevo año con novedades dentro del profesorado del departamento.

Este año estará compuesto por Pedro Domínguez Rodríguez y, otro año más y ya son con este 12 años consecutivos en el centro, por Julio Iglesias Rodríguez.

Pedro se encargará de la Educación Física en 1º y 2º de ESO así como en el grupo de 3ºA. Julio por su parte se encargará de la Educación Física y el proyecto integrado de 4º de ESO así como de la Educación Física de 3ºB.


5.9.11

Deporte femenino



¿Existe el deporte femenino?

Si ves cualquier noticiario deportivo, ahora muy de moda, podrás observar que la gran mayoría de noticias son referidas a deportistas masculinos y cuando sacan noticias relacionadas con mujeres no pocas veces tienen un marcado carácter sexista.

Se nos viene entonces a la cabeza la pregunta: ¿existe el deporte femenino? La respuesta es clara y evidente, por supuesto que existe y como ejemplo os dejo un enlace a una página que hoy he descubierto (o siendo más exactos, ellos me han descubierto a mi a través de un comentario a un enlace de esta blog) y que se dedica exclusivamente a publicitar noticias relacionadas con el deporte femenino a todos los niveles, pasen y vean:


2.9.11

El final del verano



Ya llega el final del verano y la pregunta es ¿has practicado alguna actividad física este verano?

Recuerda que en pocos días comenzamos el curso y en nuestra asignatura comenzamos con los test físicos, así que si te has dejado ir un poco este verano empieza ya a hacer alguna cosilla por las tardes, que ya el tiempo ha refrescado. Ya sabes unos estiramientos, un poco de carrera (alternándolo con marcha si te cuesta mucho), algunos ejercicios de fuerza-resistencia (abdominales, flexiones, semisentadillas,..) y la práctica de algún deporte colectivo (fútbol, baloncesto, voleibol,...) son una buena opción.

Nos vemos pronto, disfrutad del resto de las vacaciones y... ¡haced deporte!


9.6.11

Los 10 mejores deportes para practicar en verano



Está llegando el verano y esta es una magnífica época para practicar deportes. Aquí os dejo un artículo con una guía de diferentes deportes que se pueden practicar en verano (unos más fáciles y baratos que otros, claro): http://deportes.practicopedia.com/los-10-mejores-deportes-para-practicar-en-verano-2813

Ya pondremos otro artículo de las precauciones a la hora de hacer deporte en estas fechas.

4.5.11

Fotos de la actividad de esta mañana en La Algaida


En este enlace tenéis fotos de la actividad realizada esta mañana con los alumnos de 3º de ESO en La Algaida.
Como podéis ver se vieron muchos animalitos.

Jornada de orientación deportiva



En el día de hoy el alumnado de 3º de ESO hará una jornada de orientación deportiva en La Algaida. Aprovechando el mapa que tiene editado el club de orientación fundi-o y el circuito permanente que tiene el parque de los Toruños pondremos en práctica todo lo aprendido en este interesante tema trabajado en clases de Educación Física con Edu.

13.4.11

Semana Cultural en el IES "La Jarcia"

Durante la presente semana se está celebrando en el IES "La Jarcia" la semana cultural con muy diversas actividades, talleres y excursiones.
En breve publicaremos fotos y comentarios de la misma.

23.3.11

MONTAJE COREOGRAFÍA 4º ESO

Bueno, como bien sabéis, tenéis que realizar el montaje coreográfico como práctica final de la UD.

Para lo cual, os cuento lo que valoro y os doy algunas ideas

1º Se valorará muy positivamente:

A) Utilizar varias canciones cortadas y pegadas como hemos aprendido, creando nuestra canción propia ( Podemos usar Movie Maker, Winrar y MP3Cut)

B) Utilizar bailes y pasos variados. Se han trabajado y repasado: Salsa y bachata básica, tango, coreografía estilo Aerobic y Break dance.

C) Introducir Acrosports al princípio y/o final del montaje, así como habilidades gimnásticas o otros contenidos desarrollados a lo largo del curso.

D) Ajustarnos a la música, como hemos trabajado: Pasos más rápidos y enérgicos con música rítmica, y pasos más lentos y expresivos en melodías y fases lentas.

E) Cambiar foco (Variar los planos hacia los que miramos y bailamos ) y plano ( Filas, parejas, grupos, en rombo, cuadrado, formaciones variadas...)

F) Caracterizar el montaje: Disfraces o ropa del mismo color, complementos, sombreros.

DURACIÓN DE LA COREOGRAFÍA

Libre, pero un mínimo de 2 o 3 minutos

Podéis poner aquí vuestras dudas en "comentarios" y las contestaré

ALGUNOS EJEMPLOS Y ENLACES DE INTERÉS

A) Montajes de otros institutos


B) Pasos e ideas de bailes

- Pasos e ideas de salsa


- Pasos e ideas de tango


Y siguen

- Pasos e ideas de break dance


-Algunos videoclips con coreografías famosas que os pueden dar ideas


Cualquier duda...Ya sabéis. Por aquí o en clase



20.3.11

VIAJE FIN DE CURSO 4º ESO

Buenas a tod@s. Tal y como acordamos en la reunión del pasado Lunes. He aquí la información que he recabado respecto al viaje, intentando responder a lo que me preguntabais:

El hotel de Viella ( pirineos) se llama Hipic. He indagado un poco y en "comentarios" ponen el hotel bien, con nota media de 7.5 y sobre todo destacan la buena atención, que creo que es pimordial


Literalmente, sobre El hotel en Costa Dorara: "Edu, estamos esperando el nombre del mismo y te lo podré decir al final de esta semana"

El traslado desde Pirineos a Barcelona suele durar aprox 4 horas por lo que si salimos a las 08:00 horas, estaremos en barcelona a las 12:00 horas.

El viaje de regreso suele tardar unas 14 horas, de tal forma que si salimos de Barcelona sobre las 16:00 horas sobre las 08:00 horas ó 09:00 horas podremos estar en Puerto Real, todo dependiendo del tráfico y de las paradas que hagamos.

Respecto al precio final, plazos y datos. EL LUNES 21 se les entregará a vuestros hijos 3 documentos: El precio final a pagar, número de cuenta y datos. La declaración de responsabilidad para que se entregue firmada y el itinerario de viaje. Copio íntegro el primer documento con datos y precios.


Tras la reunión que tuvo lugar el pasado Lunes, dos alumnos han caído de la lista definitiva, la cual se ha cerrado en 29 alumnos. Hay un aumento del precio inicial. Tras la reunión, el precio fijado para el grupo fue de 373.50 euros/alumno, estimando un grupo de 34 alumnos, (el precio inicial de la empresa era de 360 para 40 alumnos) Definitivamente somos 29,pero se ha puesto dinero desde el departamento de Educación física y por parte del centro. El precio final sin descuentos es de: 389 Euros a ingresar como límite el 4 de Abril lunes, ROGANDO si es posible que se ingrese antes, en la última semana de marzo. A continuación muestro una tabla con el dinero a ingresar una vez descontado el dinero obtenido en polvorones y regalos de san Valentín por parte de cada alumno

ALUMNO

DINERO A PAGAR TRAS SER DESCONTADO POLV Y S.VALENTIN

Ursula Sánchez

301.70

Raquel Romero

297


Noelia Montero

158

Elisa Corzo

387.50

Denís García

361,50

Marina Corona

321

Carmen Navarro

273

Sara Robledo

323

Descree Sánchez

334

Francisco Carrasco

364

Jaime Torres

316

Juan José Rodriguez

327

Guille Labrador

349.50

Sergio Toro

336

Sergio Alarcón

323.50

Pablo Dodero

335,50

Alba Boy

296

Jessica Gaviño

265

Monica Dominguez

172

Ana Castellet

341.50

Samuel Pérez

339

Daniel Romero

335

EL PRECIO DEL VIAJE PARA AQUELLOS ALUMNOS QUE NO HAN PARTICIPADO EN LA VENTA DE POLVORONES Y ARTÍCULOS DE SAN VALENTIN, Y QUE POR TANTO NO APARECEN EN LA LISTA, ES DE

389 EUROS

    • Sucursal CAJASOL, C/ La plaza 132
    • Nº Cuenta: 2106 0184 19 1372017767
    • CONCEPTO: VIAJE 4º ESO
    • NOMBRE: El nombre del ¡¡ALUMNO!! ( No del padre o madre por favor)

Entregar el recibo a EDUARDO MUÑOZ DEL RÍO