Ya llega el final del verano y la pregunta es ¿has practicado alguna actividad física este verano?
Recuerda que en pocos días comenzamos el curso y en nuestra asignatura comenzamos con los test físicos, así que si te has dejado ir un poco este verano empieza ya a hacer alguna cosilla por las tardes, que ya el tiempo ha refrescado. Ya sabes unos estiramientos, un poco de carrera (alternándolo con marcha si te cuesta mucho), algunos ejercicios de fuerza-resistencia (abdominales, flexiones, semisentadillas,..) y la práctica de algún deporte colectivo (fútbol, baloncesto, voleibol,...) son una buena opción.
Nos vemos pronto, disfrutad del resto de las vacaciones y... ¡haced deporte!
Deportes Alternativos
1 comentario:
El miedo a pasar etapas, a crecer, a convertirnos en otros ...
En la vida hay distintos comienzos y distintos finales, nada es igual y ahí está lo emocionante. Todo puede cambiar de un curso a otro, siempre existe esa posibilidad...
¡El verano se acaba y hay que volver al instituto!
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